현대인의 우울증 증상과 치료요법
형태별 우울증의 종류
우울증은 다른 질병과 마찬가지로 여러 가지 형태로 나타날 수 있다. 가장 흔한 종류를 기술하였는데 이러한 종류 안에서도 증상의 정도 및 지속 기간은 다양하게 나타난다.
① 주요 우울증 : 심한 우울증으로서 업무능력, 수면, 식사나 한때 즐거웠던 행동을 저 해하는 여러 증상의 복합체이다. 이러한 우울증의 심한 상태는 일생동안 한두 번 혹은 여러 번 나타날 수 있다.
② 신경증적 우울증(기분부전 장애) : 가벼운 우울증으로 치명적이진 않지만 완전한 기 능을 못하게 하고 기분이 좋지 않은 상태가 장시간 지속된다. 간혹 주요 우울증의 상태를 보이기도 한다.
③ 조울증 : 우울증과 조증이 주기적으로 나타나는 형태로, 다른 우울증보다 흔하지는 않다. 간혹 갑자기 기분이 바뀌기도 하나 대개는 서서히 변한다. 조증은 생각, 판단 그리고 사회적 행동에 영향을 미쳐 심각한 문제나 당혹감을 가져오기도 한다. 예를 들면 조증의 시기에 무리한 사업이나 재정적으로 현명하지 못한 결정을 하기도 한다.
④ 멜랑콜리아(melancholia) : 명백한 우울 기분, 정신운동 지연 또는 격정, 일찍 잠이 깸, 오전에 악화, 반응의 감퇴, 쾌락이 없음, 심한 식욕감소와 체중감소, 심한 죄책감이 특징이며, 원인적으로 반응성이 아닐 때 이를 멜랑콜리아라고 한다.
⑤ 가면성 우울증 : 우울증상이 연령층에 따라 다른 모습으로 나타날 수 있다. 소아기에 겪는 상실에 따른 우울증에서는 이별 불안, 학교공포증, 애착행동, 행동과잉, 성적저하 등을 보일 수 있다. 사춘기 때는 반사회적 행동, 가출, 무단결석, 알코올남용, 약물남용, 성적 문란 등이 나타난다. 성인에서는 약물남용, 알코올중독, 도박, 정신신체장애 등도 우울증의 한 표현이 될 수 있다. 노인에게는 경제적 장애, 배우자 상실, 신체질병, 사회적 고립 등에 의해 우울증이 잘 나타난다.
⑥ 산후 우울증 : 여자들의 경우 아이를 출산한 후 4주 이내에 우울증이 발병하는 경우 를 산후 우울증이라고 한다. 보통 기분이 2년 이상 지속되는 경우를 감정부전장애라고 한다. 출산에 따른 호르몬의 균형상태가 깨지는 것과 관련이 있으며, 어머니가 되는 것에 대한 불안과 심리적인 갈등이 원인이 된다. 출산한 아이가 원하지 않던 아이일 때, 남편과 갈등이 있었던 산모인 경우, 아들을 낳아야 하는 것이 몹시 부담스러운 산모가 딸을 낳은 경우, 평소 우울한 성향이 있거나 우울증을 앓고 있었던 환자의 경우가 원인이 된다. 증상으로는 우울해 하고 아기를 보려고 하지 않으며, 불안해하고 말도 안하며, 전반적으로 가라앉은 모습을 보인다. 단순하게 우울감을 느끼는 경우도 있지만 때로는 망상과 연관이 되어 정신병적인 증상을 보이기도 한다. 자살을 하려 하거나, 아기에게 해를 끼칠 경향도 있기 때문에 심한 경우 정신과적 치료가 필요하다.
Ⅳ. 우울증의 증상
① 자기 자신을 부정적으로 본다(왜곡) : 나는 이 세상에 존재할 아무런 이유가 없다.
② 주변환경을 부정적으로 본다 : 이 세상이 나를 필요로 하지 않는다는 부정적 생각.
③ 미래에 대한 부정적 시각: 미래에 대한 불확실, 불투명, 절망감.
우울증은 가장 흔한 정신질환이다. 우울증에 빠진 사람은 슬픔, 절망, 삶의 비관, 지기비하, 자기비난, 식욕감퇴, 수면장애(불면증), 일상생활의 보람과 흥미 감소 또는 상실, 열정과 활력이 감소되고 思考(생각)행동이 느려지는 등의 증상을 경험하게 된다.
(1) 우울증의 세부적 증상
* 계속되는 우울, 불안, 혹은 공허감.
* 절망적인 느낌, 염세적 사고.
* 죄책감, 무가치 혹은 무기력감.
* 성생활을 포함하여 한때 즐거웠던 일이나 취미생활에서 의욕 및 흥미상실.
* 불면, 아침에 일찍 깨거나 과다한 수면.
* 식욕감소나 체중감소, 과식이나 체중증가.
* 힘이 없고 피로하며, 몸이 처지는 기분.
* 죽음이나 자살에 대한 생각, 자살 기도.
* 초조감, 쉽게 짜증을 느낌.
* 집중력 및 기억력 저하, 의사결정의 어려움.
* 두통, 소화기 장애 또는 만성통증 등 치료에 잘 반응하지 않고 계속되는 체 증상이 있다.